"+" - отмечено то, что можно купить в Непале,
"!" - то, что рекомендуем купить заранее дома
Одежда
+ Головной убор (кепка/бафф/панама) - обязательно должен быть
+ Шапка - подойдет любая теплая и удобная, рекомендуем присмотреться к дизайну непальских шапок
! Легкие перчатки - обязательны, лучше непродуваемые
+ Пуховка или пуховая жилетка
! Мембранная куртка или ветровка - мембрана на случай дождя, ветровка на дневные переходы - хороша тем, что дышит. Можно взять и то, и то
! Ходовые штаны - любые удобные быстросохнущие брюки (не х/б). Штаны не должны быть слишком теплыми, т.к. в них вы будете идти большую часть трека.
+ Флиска (теплая кофта) - любая флисовая кофта.
! Набор термобелья - в идеале взять два комплекта - более легкое на дневные переходы, и более теплое на вечернее время, для сна и дни верхних переходов
! 2-3 футболки
! Шорты
! Носки - можно взять 2-3 пары специальных треккинговых, пару простых и пару шерстяных для сна.
+ Дождевик - если не будет мембранной куртки.
Обувь
! Треккинговые ботинки - к покупке стоит отнестись ответственно, перед походом разносить!
! Сандалии или легкие кроссовки
Личное снаряжение
! Рюкзак литров на 45-60 (если будете все нести сами)
+ Если будете нанимать портера и в дальнейшем рюкзак использовать не планируете, то можно арендовать дорожный баул
! Маленький рюкзак 20-30 л - пригодится для радиальных выходов или если планируете передать вещи портеру
! Рейнковер или накидка от дождя - для баула накидка не нужна, он не промокает
! Спальник с температурой комфорта от +5 до -10°С
+ Сидушка - по желанию
+ Треккинговые палки (очень рекомендуем)
! Солнцезащитные очки - с категорией защиты 3 или 4
! Солнцезащитный крем (40-50 SPF)
+ Налобный фонарик
! Личная аптечка
! Гигиеническая помада
! Предметы гигиены - мыло, шампунь, зубная паста, туалетная бумага
! Полотенце, удобно купить компактное и быстросохнущее из микрофибры в Декатлоне
! Шлепки, чтобы принимать душ
! Деньги и документы спрятанные в герметичный пакет
! Фотоаппарат
! Мобильник
! Зарядные устройства или запасные аккумуляторы